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板栗
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板栗是自然之寶,對健康大有裨益。作為一種營養(yǎng)豐富的食物,板栗富含蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。它不僅能提供能量,還有助于增強(qiáng)免疫力、改善腸胃功能和維持心血管健康。板栗可烹飪成多種美味佳肴,是健康飲...

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